中國(guó)水產(chǎn)門戶網(wǎng)報(bào)道 2月20日,《螃蟹柿餅同食8歲男童嘔吐不止》的新聞稿件刊發(fā)后,引起了強(qiáng)烈的反響。也有不少市民打來(lái)電話,發(fā)出這樣的疑問(wèn),螃蟹和柿餅同時(shí)食用是不是真的會(huì)產(chǎn)生“砒霜”?不同食物搭配“不當(dāng)”是否會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)吸收甚至導(dǎo)致中毒、死亡?網(wǎng)上傳的那些“相克”的食物,是否真實(shí)?21日,德州市立醫(yī)院保健科的黃主任針對(duì)食物相克的問(wèn)題接受了記者的采訪。
食物相克問(wèn)題不容小覷
2月20日下午,對(duì)讀者們提出的食物相克的問(wèn)題,德州市立醫(yī)院保健科的黃主任給予了解答。“食物相克問(wèn)題確實(shí)不容小覷,兩種相克的食物同食以后,會(huì)在體內(nèi)產(chǎn)生有害的物質(zhì),不利于身體的健康。如果兩種食物相克嚴(yán)重的話,還需要到醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)治療。”黃主任建議市民,食物相克的危害應(yīng)該受到足夠重視,飲食時(shí)應(yīng)注重食物營(yíng)養(yǎng),關(guān)注健康養(yǎng)生。
黃主任說(shuō),以螃蟹和柿子為例,從中醫(yī)的角度說(shuō),螃蟹與柿子均屬寒性食品,同時(shí)吃易引起胃寒腹疼等癥狀。有時(shí)甚至?xí)鹞赋鲅3酥猓磷又泻芯S生素C,螃蟹中含有三氧化二砷,兩者皆有不可同食的物質(zhì)。
黃主任告訴記者,白酒和柿子也是不能同吃的,同食胸悶,會(huì)引起中毒,發(fā)生危險(xiǎn),甚至?xí)斐晌附Y(jié)石。酒精能刺激胃腸道蠕動(dòng),并與柿子中的鞣酸反應(yīng)生成柿石,導(dǎo)致腸道梗阻。而螃蟹與含維生素的水果是不能同吃的,因蟹中含有五價(jià)砷化合物,如果與含有維生素C的生果同食,會(huì)令砷發(fā)生變化,轉(zhuǎn)化成三價(jià)砷,也就是劇毒的“砒霜”,危害甚大。長(zhǎng)期食用,會(huì)導(dǎo)致人體中毒,免疫力下降。
2012年秋天,黃主任曾接診了一位喝白酒后再吃柿子中毒的病例。黃主任說(shuō),患者只喝了一杯白酒,隨口吃了兩個(gè)柿子,半小時(shí)后便頭暈,嘔吐。當(dāng)患者被送到醫(yī)院時(shí),情況還是比較嚴(yán)重的。“發(fā)病后,那名男子一直嘔吐、腹瀉不止,幸虧及時(shí)進(jìn)行了輸液治療。如果情況比較嚴(yán)重,導(dǎo)致腸梗塞的話,必要的情況下需要手術(shù)。”
食物相克不要單聽“傳說(shuō)”
除了2月20日本報(bào)刊登的相克食物表,黃主任也對(duì)其它相克食物有所見解。“海鮮和茶水最好不要一起食用。”黃主任說(shuō),因水果和茶中含有較多的鞣酸,而魚、蝦、藻類等海鮮產(chǎn)品味道鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)素,若與水果或茶同食,里面蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值無(wú)疑會(huì)降低,而且鞣質(zhì)還會(huì)與海鮮中的鈣質(zhì)結(jié)合,會(huì)刺激胃腸,引起不適,還能生成刺激黏膜并不利于消化的物質(zhì),從而使人出現(xiàn)腹痛、惡心和嘔吐的癥狀。含鞣酸較多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等,海鮮忌與這些水果同食。
黃主任表示,吃海鮮后,與吃水果、喝茶水間隔應(yīng)至少為2小時(shí),才能不影響健康。再加上兩者反應(yīng)需要一定的條件,與食物不衛(wèi)生、烹飪方法不當(dāng)、飲食無(wú)節(jié)制及個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。“根據(jù)中醫(yī)概念,物性疊加出現(xiàn)副作用的“相克”因人而異,也是有前提的。比如,螃蟹是寒性的,柿子也是寒性的,兩個(gè)寒性的東西放在一起,如正好趕上虛寒體質(zhì)的人,就可能導(dǎo)致腹瀉。”“還有很多在生活中"以訛傳訛"的飲食禁忌,比如因?yàn)槭澄锉旧矶舅亍⑹澄镒冑|(zhì)、食物過(guò)敏、暴飲暴食及過(guò)度偏食等飲食失節(jié)等問(wèn)題,都有可能錯(cuò)誤地認(rèn)為是食物相克。”黃主任說(shuō),如雞蛋、糖精同食中毒、死亡;豆腐、蜂蜜同食致耳聾;土豆、香蕉同食生雀斑,狗肉、綠豆同食則漲破肚等,很多都是誤傳。”
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